Стойки в каратэ входят в базовую технику, и от качества их исполнения во многом зависит все мастерство каратиста. Дело в том, что правильная стойка способна обеспечить равновесие и устойчивость, а, значит, сделает противника менее опасным. Расхлябанная несбалансированная стойка сводит на нет все усилия и неизменно ведет к поражению.
Стойки каратэ образуют три группы: естественные, защитные и боевые. Все стойки называются дачи. Естественные называются общим термином шицен-тай. В эту группу входят такие стойки как: мусуби-дачи ( стопы развернуты наружу , пятки вместе );хэйсоку-дачи( стопы вместе ); хачидзе-дачи ( стойка с расслабленными ногами );тэидзе-дачи ( Т-стойка ); хэйко-дачи ( параллельная стойка ). Эти стойки в каратэ нужны как на тренировках, так и в поединках. Они – основа боевой техники каратэ.
Защитные и наступательные стойки в каратэ предназначены каждая для определенной цели. Всего таких стоек 9: кокутсу, зенкутсу, киба, шико, фудо, неко-аши, сэнчин, хангетсу, ренодзе. Также существуют комбинированные и производные стойки в каратэ.
Изучать стойки в каратэ нужно обязательно. Причем долго и упорно. Главное – изначально принять правильную позицию. Даже на соревнования ошибки в базовых элементах, к которым относятся стойки, могут быть поводом для удаления участника с татами. Кроме того, плохая стойка – залог слабой техники, потому тренироваться в этом направлении нужно особенно усердно.
Мастера каратэ советуют при изучении каждой стойки надолго в ней задерживаться, напрягая все мышцы. Это хороший метод так называемой «мышечной» памяти, которая в нужный момент позволит Вашему телу вспомнить позицию.
Также при отработке стоек очень эффективным является включение приемов защиты и нападения, которые лучше и удобнее выполняются из данной стойки. Так можно постепенно обучать ката, не опасаясь за то, запомнит ли ученик последовательность движений. Правильный подбор стойки и приемов создаст у ученика модель естественного движения.
Новости и события
Традиционный предновогодний хоккей.
В этот раз предновогодний хоккей тайгеровцы провели на катке стадиона имени Ленина. Пандем...
Встреча Нового Года по тайгеровски!
Традиционно в клубе Тайгер Новый год справляют активно. В этот раз Праздник прошел в World...
Для него ничего невозможного нет
В конце ноября в клубе «Тайгер» побывал удивительный человек - Сергей Бурлаков. У него ...
Свой день рождения «Тайгер», как всегда, отметил …
В минувшее воскресенье в оздоровительном лагере «Мир детства», что на Втором Воронеже, со...
Акция "Я выбираю спорт!"
Самое первое масштабное мероприятие после пандемии. 13 сентября в выходные на территори...
«Дорогие наши врачи, спасибо вам за подвиг!»
В преддверии Дня медицинского работника инструкторы и воспитанники хабаровского спортивно...
Поиск по сайту
Давайте делать историю вместе!
Всё ближе и ближе героическая дата - 75-летие Победы советского народа в Великой Отечественной войне. Всё ближе международный комплексный автопробег экспедиции «От Дальнего Востока до Берлина» по маршруту Владивосток - Москва - Берлин, инициатором которого является хабаровский спортивный клуб «Тайгер».
Дорогие земляки! Вы хотите, чтобы портреты ваших отцов, дедов, прадедов – участников Великой Отечественной тоже отправились в Берлин? Тогда до 10 марта Вам нужно отправить будет отправить фотографии на сайт Проекта "От Дальнего Востока до Берлина". Не забудьте указать фамилию, имя и отчество ветерана, его год рождения и откуда (если у вас есть сведения) он призывался на фронт.
Кроме того, СК «Тайгер» приглашает заинтересованных лиц стать партнерами этого значимого и важного проекта. Давайте делать историю вместе!
Спортивный клуб «Тайгер» объявляет набор детей и юношей в секции
Кекусинкай карате-до
| Тренер | - Максим Ростиславович Дыбский |
| Место | - зал карате спортивного комплекса ДВГУПС |
| Тел. | - 8-914-540-72-36 |
| Дети: | |
| 4–6 лет | - вт, чт 17:00–18:30, сб 12:00–13:30 |
| 7-11 лет | - вт, чт 18:30-20:00 |
| 12-14 лет | - пн, ср, пт 17:00-19:00 |
| Тренер | - Александр Дмитриевич Субботин |
| Место | - лицей «Ступени» (ул. Запарина, 114) |
| Тел. | - 8-914-183-80-43 |
| Дети с 6 лет и старше - вт, чт 18:00–19:30, сб 15:00–16:30 |
Кекусин-кик
| Тренер | - Алексей Васильевич Павличенко |
| Место | - зал карате спортивного комплекса ДВГУПС |
| Тел. | - 8-914-546-85-92 |
| Дети с 6 лет и старше - вт, чт 19:00–20:30, сб 11:00–12:30 |
| Тренер | - Станислав Витальевич Винокуров |
| Место | - зал бокса спортивного комплекса ДВГУПС |
| Тел. | - 8-914-773-03-09 |
| Взрослая группа (мужчины, женщины) |
Стойки каратэ. Виды стоек
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "ТАЙГЕР"
Спортивный клуб «Тайгер» был создан в 1994 году. Он является членом Международной федерации каратэ (IFK) и Федерации Кекусинкай России. Наставник клуба основоположник российской школы кекусинкай Александр Танюшкин (черный пояс, 7 дан).
Клуб работает под эгидой Краевого спортивного комитета Правительства Хабаровскогокрая. Основателем клуба «Тайгер» является известный тренер-инструктор мастер боевых искусств России обладатель 6_го дана Станислав Винокуров.
Разработанная в «Тайгере» программа воспитания подростков имеет четкие нравственные ориентиры. Клуб уделяет большое внимание патриотическому воспитанию молодежи, учит детей уважать родную историю и культуру.
У нас есть особое направление подготовки ребят: клуб готовит их к жизни, моделируя экстремальные ситуации. В 2000 году мы разработали программу «Спасатель», девиз которой «Помоги себе, помоги ближнему, помоги Отечеству». Несколько лет клуб совместно с Дальневосточным центром ГО и ЧС России организовывал спортивно-военизированные лагеря, сплавы по рекам.